SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • Czy to dobry plan?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale czy to dobry plan(ten na samym początku)? Wiem że plan trzeba zmieniać ale po jakim czasie(daj przykład). Czytałem troche w cyklicznym treningu że podczas ćwiczenia ciężar opuszcza sie 2 razy wolniej niż podnosi oraz że robi się 2 ćwiczenia pod rząd na dana partie(np. biceps), to zwiększy intesywność!I że trzeba odpoczywać 30 sek, to też [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2003-09-02 15:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupełnienie parteru

    Post
    Sztuki Walki

    to juz moje ostanie pytanie: czy rzuty w judo bede w stanie szybko przyswoic? oczywiscie wiem ze to głownie sprawa indywidualna, lecz takie zastosowanie rzutów w walce po jakim czasie wychodzi ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2012-08-01 10:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupełnienie parteru

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (np. o soto garii), podcięć (np. de ashi barai), poświęcenia (np. tomoe nage). Dużo tego jest. Większość zawodników doskonali się późnej w trzech rzutach maksymalnie. Po jakim czasie rzuty wychodzą zależy od stopnia opanowania, a także od przeciwnika. Na jednego wystarczy kilka miesięcy trenować, może nawet tygodni, na dobrego judokę kilka [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2012-08-01 12:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki i suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A kiedy? Po jakim czasie?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2010-01-28 00:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle treningowe.

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem, a po jakim czasie radzilibyście zmieniać plan treningowy ? A można np. jako priorytet ustawić klatkę ? Ćwiczyć ją częściej czy coś ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2011-03-05 11:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co? ile? jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zacznij od fbw. A wlasciwie to zacznij od skorzystania z wyszukiwarki zeby sobie poczytac o fbw, o tym jak nalezy wykonywac prawidlowo cwiczenia itp. Potem przejdz do praktyki. A to po jakim czasie to sie nie da powiedziec. Zalezy jak wygladasz teraz, jak bardzo bedziesz sie przykladal i od organizmu. Ale ogolnie rzecz do zrobienia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2008-11-18 12:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiec miesni

    Post
    Trening dla początkujących

    Pamięć mięśniowa, to nie mit. Natomiast jak to się sprawdzi w Twoim przypadku i po jakim czasie wrócisz do formy sprzed lat, tego nikt Ci nie powie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2014-02-01 09:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam małe pytanie...

    Post
    Doping

    a tak wogóle wiem ze dieta mi da duzo...ale jak mam ja sobie ułozyc...na całe 7 dni??co dobrac...i po jakim czasie widac efekty????

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2006-09-27 17:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co by dodac

    Post
    Doping

    Uriel warto brac Para na drugi cykl? A tak wogole to po jakim czasie sie rozkreca ten trenabol depot? Zmieniony przez - Altis w dniu 2004-11-28 21:30:44

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2004-11-28 21:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Mam pytanie: Jestem własnie na pierwszym cyklu: Meta:1-4 15mg ED Susta 1-8 250mg/1ml raz w tyg. Jaki odblok powinienem zastosować i po jakim czasie moge zaczac nastepny cykl składajacy sie z Bolda i Winstolu Depot?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2008-10-06 23:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc ze splitem 15 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    możesz zamienić na wyciskanie sztangą na skosie i wyciskanie sztangą siedziąc Ostatnie dwa pytania. Z taką samą ilością powt. i serii? Po jakim czasie przerzucić się na inny plan?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2014-05-03 15:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do poprzedniego tematu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chyba zawsze bo jestem szczuply ektomorfik ale przez staz nabralem 18 kg tylko ostatnio jakos czesto wydalam a diety nigdy nie wyliczam poprostu jade ulozonej z kartki dla 80 kg a po jakim czasie wraca waga 3 kg co stracilem ??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2009-09-04 14:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam pytanie jak polaczyc tzn w jakich dawkach brac tauryne z guarana zeby dzialalo to pobudzajaco??dorzucic cos jeszcze do tego zeby wzmocnic efekt??po jakim czasie od zarzycia odczuje efekt i ile sie on utrzyma(w przyblizeniu)?? "Nemo me impune lacessit".

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2003-10-10 00:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    Tak sprawa jeszcze, po jakim czasie isc zbadac tescia zeby wynik byl miarodajny. Teraz leci 3 tydz cypio 500/ew poczekac jeszcze?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2014-01-23 15:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie uzytkowania silowni moglbym zasiegnac za jakis suplement zeby sie wspomoc? Moglbys mi cos polecic?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2014-08-22 22:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No dobra, jest tam cos o intensywnosci cwiczeń, ale podanej w dniach, ale jak długo w ciągu jednego dnia mam ćwiczyć? 30min, 60min? I po jakim czasie beda widoczne jakies efekty?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2002-07-14 02:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chce ubijać, chce poprostu narazie zamiast mety zabrać się za wino, przyjdzie troche siły, to co tam jest do ubicia to ubije i narazie starczy, pozniej przyjdzie czas na masówke a jeszcze raz bo w sumie tylko jedna osoba mi odpowiedziała : P co wkońcu z tym "wyparowaniem" metanabolu z organizmu? po jakim czasie całkowicie znika?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2011-06-15 09:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć?

    Post
    Doping

    [...] powiedziec ze 1-szy.Obecnie juz został mi libol i test.prolongatum gdyz reszte odsprzedałem i cykl zrobie z tego co mam plus masa odrzywek wysokobiałkowych więć ostatnie pytanie po jakim czasie zacząc brać teścia.Przez cały czas cykluz libolem czy jakos pod koniec.Napiszcie konkretną odpowiedź a nie jak powyższe odpowiedzi które nic mi nie dają.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2006-09-03 16:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a deca ? po jakim czasie czuc efekt naoliwienia ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2004-06-13 16:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobra. Ankieta wypełniona. Ktoś może rozpisać konretnie co kupić. Co kupić na ewentualny odblok. Które badania zrobić przed. Co ile bić i w jakiej dawce oraz jaką długość cyklu zastosować na pierwszy raz? I po jakim czasie powtórzyć badania? Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2023-09-06 11:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)